Highlights
- Senti la dolce brezza marina mentre pratichi il Tai Chi sulla spiaggia
- Impara i movimenti lenti e fluidi del Tai Chi in stile Yang passo dopo passo
- Rilascia la tensione e calma la mente con le tecniche di respirazione
- Goditi un breve momento di rilassamento guidato e un rituale del tè alle erbe alla fine
- Scopri la magia di una lezione di Tai Chi all'alba a Barcellona
Description
Inizia la giornata con una magica lezione di Tai Chi all'alba sulla spiaggia di Barcellona. Incontra il tuo istruttore certificato di Tai Chi in stile Yang, Alain, in un luogo incantevole e tranquillo sulla spiaggia della Barceloneta (o in un parco tranquillo nelle vicinanze, se le condizioni meteorologiche lo richiedono), dove i primi raggi del sole incontrano il Mar Mediterraneo.
Goditi una sessione dolce, perfetta per i principianti assoluti: non è necessario avere alcuna esperienza precedente, né un determinato livello di flessibilità o forma fisica. Prova i movimenti lenti e fluidi del Tai Chi in stile Yang, guidati passo dopo passo, tecniche di respirazione per sciogliere la tensione e calmare la mente, delicati esercizi di equilibrio e coordinazione, momenti di quiete mentre ascolti le onde e, alla fine, un breve rilassamento guidato.
Termina la sessione con un rituale a base di tisane per condividere le tue riflessioni. Al termine della sessione, ti sentirai più leggero, più calmo, più equilibrato e pienamente presente.
Includes
Sessione di Tai Chi all'alba di 90 minuti con un istruttore certificato di stile Yang
Istruzioni passo dopo passo, perfette per i principianti assoluti
Movimenti delicati e fluidi in stile Yang e tecniche di respirazione
Esercizi di equilibrio, coordinazione e consapevolezza
Rilassamento guidato al termine della sessione
Rituale tradizionale del tè alle erbe con tempo a disposizione per domande e riflessioni
Esperienza per piccoli gruppi (massimo 8 persone) per un'attenzione personalizzata
Guida esperta in lingua inglese (è disponibile assistenza in spagnolo)
Luogo tranquillo all'aperto, sulla spiaggia o in un parco silenzioso
Important Information
- La sessione è adatta a tutti i livelli, in particolare ai principianti
La lingua principale è l'inglese, con spiegazioni in spagnolo disponibili se necessario
Il luogo d'incontro esatto verrà comunicato dopo la prenotazione
Easy cancellation
Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo
