Més Salut | Health Performance Club

O Més Salut, situado no distrito de Horta-Guinardó, em Barcelona, é um clube abrangente de saúde e desempenho, focado em melhorar as capacidades físicas das pessoas ao longo de toda a vida. Este espaço não é apenas mais um ginásio; funciona como um ecossistema integrado de bem-estar, onde o treino, o desempenho, a recuperação e os cuidados estão interligados. O clube privilegia uma abordagem personalizada, garantindo que os membros são reconhecidos pelo nome e orientados por treinadores experientes.

No centro do Més Salut está a sua dedicação ao bem-estar integral. O clube divide-se em quatro áreas principais: CrossFit, The Lab, Longevidade e Bem-estar. Cada área foi concebida com um objetivo específico. O CrossFit oferece um ambiente centrado na comunidade, onde se desenvolvem a força, a condição física e a técnica. Em todas as sessões, há acompanhamento efetivo, com o objetivo de ajudar os membros a progredir de forma significativa.

The Lab destaca-se como uma característica única do clube, oferecendo treino em pequenos grupos, com medições rigorosas e acompanhamento para otimizar o desempenho. É um espaço onde o progresso real não é apenas desejado: é medido cientificamente e alcançado. A área de Longevidade proporciona experiências de recuperação adaptadas às necessidades individuais, concentrando-se não só em como cada pessoa se sente hoje, mas também em prepará-la para ter sucesso amanhã.

O bem-estar é uma componente essencial da experiência Més Salut, com tratamentos profissionais centrados na recuperação e nos cuidados gerais com o corpo, para além dos treinos habituais. Esta integração de diferentes serviços garante que os membros podem treinar, recuperar e cuidar do seu bem-estar de forma eficaz e sustentável a longo prazo.

O Més Salut orgulha-se de adotar uma abordagem baseada em critérios, evitando a improvisação. Todos os aspetos, do treino e da recuperação aos cuidados pessoais, são meticulosamente planeados tendo em conta a saúde e as capacidades dos membros a longo prazo. A comunidade conta com o apoio de uma equipa experiente, dedicada a ajudar cada pessoa a manter a força, a mobilidade e a autonomia à medida que envelhece.