SlowYoga Mollet
Barcelona
Lyhyesti
SlowYoga Mollet, joka sijaitsee osoitteessa Avinguda de Rafael Casanova, 51, Mollet del Vallèsissa Barcelonan lähellä, tarjoaa monipuolisen valikoiman joogatunteja erilaisiin kokemustasoihin ja kuntoilutavoitteisiin. Studio tarjoaa kutsuvan ilmapiirin kaikille, jotka haluavat tutustua joogaan elämäntapavalintana, ja painottaa tietoista havainnointia, läsnäoloa sekä oman kehon ja mielen syvempää ymmärtämistä.
SlowYoga Molletin tunteihin kuuluvat yin-jooga, toiminnallinen jooga, hidas jooga, flow-jooga ja kuntojooga. Jokainen tyyli tarjoaa omat hyötynsä: yin-joogan rauhoittavista, syvistä venytyksistä flow-joogan dynaamisiin liikkeisiin ja hengityksen synkronointiin. Toiminnallisessa joogassa lähdetään liikkeelle kehosta mielen muuttamiseksi, kun taas kuntojoogassa yhdistyvät voima ja energia tasapainoisen harjoituksen luomiseksi. Hidas jooga on lempeää ja tasapainoista, ja se sopii kaikille joogakokemuksesta riippumatta. Studion lähestymistavassa jooga nähdään kokonaisvaltaisena elämäntapavalintana, ja osallistujia kannustetaan ottamaan tietoinen läsnäolo osaksi jokapäiväistä elämäänsä suuntaamalla tarkkaavaisuutta tekoihinsa ja ajatuksiinsa.
Studio vaalii hyväksyvää ilmapiiriä ja lempeyttä itseä kohtaan sekä tarjoaa yhteisön, joka tukee niitä, jotka haluavat syventää harjoitustaan. Se on avoin ja osallistava tila, jossa jokainen voi edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan. SlowYoga Molletin filosofia näkyy studion seesteisessä ilmapiirissä, jossa kävijöitä kannustetaan tarkkailemaan ja hyväksymään ajatuksiaan, jotta he oppisivat tuntemaan itsensä paremmin.
